三、这里指的盘玩手串目的可不是为了“包浆”，养生的盘玩首先要注意的就是手串的选择：尽量选取圆润、无菱角的手串，以免把玩时伤手；其次，要注意佛珠的大小，一般来说，适合养生把玩的手串佛珠直径在0.8cm以上，太小的效果不甚理想；最后，根据个人的需要选取自己适合的材质，就比如以含药用功能的沉香材质为佳。
一、怎么说玩转手串多活几年呢？俗话说呀，“十指连心”，指的就是十根手指与全身内部各个脏腑器官都是连在一起的。用搓捏的方法，不断刺激分布在手心、手背、指头上的穴位，不仅可施加影响于相应的脏腑，还活动了局部的经络，使气血得以流通。气血流通后，病邪就不容易在这里侵袭隐蔽。
二、西医认为，，手指的活动能刺激脑髓中的手指运动中枢，使脑发达、心灵手巧。中医也认为，经络把手指与脑神经、五脏六肺联系起来而互为一体。盘玩手串能够按摩到手指和掌心，是手部最好的运动之一。尤其是沉香手串独特的香味对脑力劳动者有着调节大脑中枢神经，健脑益智，增强记忆力，提高思维能力的功效。
五、如果时常能让自己心平气和、心无杂念地盘玩片刻，有助于消除疲劳，改善睡眠，对于预防心脑血管疾病的发生也大有益处。同时，还有预防或延缓脑溢血等作用。手串与手掌磨擦产生静电和热效应，还能缓解颈椎病、肩关节肩周炎的临床症状。
四 、 盘玩手串时，必须左右手兼用，最好以散步的形式进行。让十根手指和掌心都达到充分的活动互相摩。
手串的作用可不仅仅是佩戴时尚，长期盘玩手串还能治病养生呢！时下许多并非信仰佛教的男女，皆以佩戴手串为潮。